Segui i nostri corsi di fitness

Sono tante le attività nel settore fitness offerte dalla Palestra GymFit di Erice, in provincia di Trapani, finalizzate al raggiungimento di diversi obiettivi quali dimagrimento, tonificazione, rafforzamento della muscolatura, salute e benessere.

Potrete scegliere tra diversi corsi quali Total Body Workout (step-gag-pump…), Cardiofitness, Indoor Cycling (Spinning e Spinflex), Walking Program, Zumba Fitness, Zumba Toning, Reggaeton Fitness, Antigravity Fly Yoga, Fit Pole Dance, Bokwa Fitness, TRX – Suspension Training, Functional Training, Pilates, Piloxing, Aerodance, Wod Funzionale, HIIT (High Intensity Interval Training), Super Crunch ecc…

Si offrono inoltre preparazioni atletiche personalizzate con personal trainer, programmi di dimagrimento, ginnastica pre e post parto, ginnastica dolce, ginnastica posturale ed esercizi di tonificazione con attrezzi ad aria ‘Air Machine’ e con macchinari ‘Panatta Free Weight’.

Arti marziali, arrampicata, sport per bambini

GymFit soddisfa anche le esigenze di chi ama le arti marziali, gli sport da combattimento e gli sport estremi. Nella nostra palestra potrete iscrivervi a corsi di Karate per adulti e bambini, Krav Maga, Fightboxe e Arrampicata indoor.

Il Karate, nello specifico, non si limita ad essere un’arte del combattimento, ma una preziosa forma di educazione e di disciplina del corpo e dello spirito adatta a tutte le età. Praticare questa arte marziale apporta numerosi benefici, migliorando l’agilità, la flessibilità, la capacità di reazione e di coordinazione, la respirazione, l’equilibrio, l’autocontrollo e la sicurezza del sé.